Upoznaj znakove samoubojstva, spasi život
"Samoubojstvo ne prestaje da se životne šanse pogoršaju, nego eliminira mogućnost da će ikada biti bolje."
Siguran sam da su svi ranije vidjeli ovaj citat (izvor nepoznat), ali svakome tko se bavio gubitkom nekoga do samoubojstva, to je teška istina. Ne samo da je teško prihvatiti kao istinu, nego je teško misliti na činjenicu da je vaša izgubljena voljena osoba bila u točki u životu kada su se osjećali kao da je to jedini odgovor - da ne postoji način na koji bi se ikada bolje \ t , To je grubo.
Ovaj članak je dio How-To Geek Mental Health Day. Više o tome što ovdje radimo možete pročitati.
Zadnji tri ljudi koje sam osobno znala tko je umro učinio je to vlastitom rukom. Ne u prometnim nesrećama, a ne u prirodnim uzrocima. Ne od tuđe ruke. Svojim vlastitim. A svi ti ljudi bili su mlađi od 25 godina.
Nedavno, vrlo blizak član moje obitelji izgubio je svoju značajnu osobu od šest godina do samoubojstva. S ovim izborom ostavio je svoje prijatelje i obitelj s bezbroj pitanja -zašto?“Kao primarni. I to je stvar: nitko zapravo ne zna. Mnogo slomljenih ljudi, većina koji više nikada neće biti isti, prepušteni su pokupiti komade, a da ih u suštini nema. Naravno, pokušali su spojiti dijelove. Kopajući svoje društvene profile, datoteke na svom računalu - bilo što, stvarno - samo pokušavajući pronaći bilo koju poslasticu, svaku sitnicu, koja bi im mogla dati uvid u to zašto je učinio ono što je učinio. No vjerojatno nikada neće biti konačnog odgovora. Nitko nikada ne može reći tim ljudima što se događalo u njegovoj glavi za vrijeme, dane i tjedne prije njegove smrti.
Godinu dana prije toga moj je rođak počinio samoubojstvo u svojoj kući. Napravio je neke loše odluke - neke koje je očito smatrao nepovratnim - i nije mogao živjeti s takvim ishodom.
Njegova ga je majka pronašla.
Samo razmislite o tome na trenutak. Ako imate djecu, zamislite da je jedan od njih mrtav u njihovoj spavaćoj sobi. Svojim vlastitim radom. Jedna od najtežih stvari u vezi s time što je otišao gledajući kako njegova majka i baka postaju školjke ljudi koje su nekada bile. Ovo je planina koju nikada neće u potpunosti preboljeti - morali su ponovno naučiti kako živjeti. To je bilo prije tri godine i to još kamenje ih do kostiju, gotovo kao da se to dogodilo samo prošli tjedan.
Nekoliko godina prije toga moj dobar prijatelj izgubio je sestru samo za samoubojstvo mjeseci nakon što je izgubio oca na isti način. Dvije osobe u njegovoj obitelji, otišle su po vlastitom izboru. Iako nisam znao njegovog oca ili njegove razloge zbog kojih je odlučio, znam da je sestra imala veliku količinu krivnje zbog smrti svoga oca. Krivila je sebe i osjetila da mu se samo pridružio.
Ali to nije odgovor. Samoubojstvo nikada nije odgovor. Kada netko počini samoubojstvo, ljudima koji su im najbliži prepušteno je da shvate kako se kreću naprijed-kako nastaviti svoj život. I tu je stvar: postoji šansa da se uopće ne odluče kretati naprijed. U toliko slučajeva, to je efekt snježne grude. Tamna, crna, beznadna gruda snijega.
Ako se osjećate beznadno, bespomoćno i bezvrijedno, ne dopustite da se pogorša. Ima nade. Sada više nego ikad, postoje resursi koji vam mogu pomoći. Suicide Hotline (1-800-273-8255) je uvijek na raspolaganju, s volonterima koji vam stvarno žele pomoći da živite. Bolje je i dobar izvor, i iako se uglavnom fokusira na LGBT osobe, bavi se i depresijom i drugim sličnim problemima. A ako mislite da bi prijatelj ili voljena osoba mogli biti u tom položaju, molim vas da naučite znakove i izradite plan što je prije moguće. Mogla bi biti razlika između nekoga tko živi i umire.
Volio bih da sam znao znakove ranije. Razmišljam o nekim stvarima koje je moj rođak rekao prije smrti, a sada i ja znati gdje mu je glava. To je ono što razbija moje srce više nego išta - samoubojstvo se može spriječiti ako pazite na znakove. Ali to je stvar - toliko ljudi ne zna što treba tražiti dok ne bude prekasno.
Molim te, molim te, drži oči otvorene i pazi na znakove. Nemojte izgubiti nekoga koga volite do samoubojstva. Ne gubite se na samoubojstvo. Nazovite nekoga. Koristite dostupne resurse. Postavi anonimno na reddit. Pronađite forum. Uradi nešto.
Ne puštajte. Nemoj odustati.
Ovaj post je posvećen Robertu, Seanu i Saganu. Utjecaj vašeg gubitka je nemjerljiv.
Foto: Daniel Lobo / Flickr
