5 načina da se usredotočite na posao
Održavanje usredotočenosti na posao ponekad može biti teško. Ovo je pojava koju viđate previše puta - počnete svoj dan tako što ćete sebi reći da ćete dobiti (umetnuti količinu) zadatka koji ste danas obavili. Kao što ste odlučili, možda ćete završiti s izravnim razgovorom s prijateljima, odgovaranjem i slanjem poruka e-pošte i naravno, zauzeti se na društvenim mjestima - kao i većina nas ovdje.
Pa kako ćemo izbjeći sve te zle traženje pažnje, nepotreban zadatak i osigurati da postignemo ono što bismo trebali postići na sam dan? Naši su umovi lako potreseni i zahvaćeni i postaje iznimno teško uskladiti vaš fokus s ciljevima na poslu. Danas vam pokazujemo 5 načina da poboljšate fokusiranje na poslu i kako eventualno možete odbaciti aktivnosti koje mogu skrenuti vašu pažnju. Ovi savjeti mogu biti subjektivni, ali mogu biti učinkoviti za vas!
1. Radite na dijelove
Znanstvena je činjenica da naš mozak može biti pažljiv samo na ograničenu količinu informacija u ograničenom vremenskom razdoblju. Osigurati da su prikladne informacije na umu one koje se podudaraju s našim dužnostima na poslu je gdje je poteškoća. Da biste olakšali opterećenje vašeg mozga, bolje je segmentirati svoj rad na male komade koji se mogu upravljati. Ideja je da ne želite provesti cijeli dan radeći na jednom zadatku non-stop. Razbijanje omogućuje vašem mozgu da "diše" i kasnije će vas nagraditi učinkovitim radom. Dakle, radite u malim dijelovima, a zatim ostavite svoj stol i ako vaš sretan izađe van, udišite majčinu prirodu.
(Izvor slike: Shutterstock)
2. Nagradite se za svoju odlučnost
Nije stvarno loše posjećivati web-lokacije kao što su Facebook, Meebo ili Twitter da biste dobili društvena ažuriranja, ali važno je da ne trošite ogromne količine vremena na njih, pogotovo kada vaš rad nije potpun. Ono što obično radim je stvoriti niz zadataka koje trebam dovršiti prije nego što mogu posjetiti bilo koju od tih stranica ili ostaviti svoj stol. Radit ću neko vrijeme, dovršiti zadatak, a onda se nagraditi s vremenom uhvatiti se s prijateljem. Ova strategija se oslanja na čistu ustrajnost i jaku volju. Ako se ne možete držati ciljeva koje postavite, pokušajte s nekom drugom metodom.
(Izvor slike: Shutterstock)
3. Pronađite pravu glazbu
Što se mene tiče, ne postoji način na koji mogu proći cijeli radni dan kodiranja ili dizajniranja bez odgovarajuće glazbe kako bih bio motiviran. Za mene je to ili intenzivan tehno ili alternativna glazba koja me održava tijekom dana. Mogu biti u krivu, ali vjerujem da je važno da bilo koji žanr koji odlučite slušati, bude siguran da se njegova glazba koja se lako može filtrirati dok se radna etika održava punim gasom. Za sebe ne mogu slušati glazbu koja me tjera na razmišljanje o riječima ili me usisava u želju da zaspim, a to oboje postaje smetnja. Pronalaženje sretnog medija će neizmjerno povećati vaš pogon i učinit će da dan prođe.
(Izvor slike: Shutterstock)
4. Idite Incognito
Ako sve ostalo ne uspije, a vi samo ne možete činiti se dobiti daleko od Facebook i dosadan suradnika e-pošte, morate se sakriti. Idi na nevidljive klijente trenutne poruke, postavi poruku “Zauzet, nemojte mene”. A za one radnike koji vole da se zaustave na vašem stolu, bacaju na one glave telefone tako da se ne osjećaju sklonima da pokrenu razgovor. Često se moram skrivati od ljutnje od drugih. Čini se trenutkom kada jedna osoba počne pričati sa mnom da dolaze poplave ljudi. Naučio sam da se nikada ne stavljam u razgovorne pozicije dok pokušavam biti usredotočen ili da budem siguran da sam pod kontrolom ako sam u tim situacijama.
(Izvor slike: Shutterstock)
5. biti zainteresirani / strastveni o svom radu.
Konačno, najbolji način da budete produktivni je da zaista uživate i budete strastveni o tome na čemu radite. Idemo na velike duljine i sate rada za stvari koje nas zanimaju. Ipak, trenutno gubimo fokus ako ono što radimo nije važno. Možda će biti potrebno neko vrijeme da se zanima za posao koji obavljate, možda ćete morati razmisliti o velikoj slici ili se možda usredotočiti na impresioniranje onih oko sebe (možda šefa) da ostanu na pravom putu.
(Izvor slike: Shutterstock)
Napomena urednika: Ovaj post je napisao / la Woody Romelus za Hongkiat.com. Woody je web dizajner koji 5 godina rješava probleme vezane uz dizajn. On se bavi magisterijem iz programskog inženjerstva gdje bi želio popuniti prazninu između razvoja i dizajna.
